Workout for Women MOD APK cover
Workout for Women icon

Workout for Women MOD APK (Mở Khóa Premium) v1.2.8

Cập nhật lần cuối
TênWorkout for Women
Tên Góiwomen.workout.female.fitness
Nhà Phát HànhLeap Fitness Group
Thể LoạiSức Khỏe
Tính Năng MODMở Khóa Premium
Phiên Bản1.2.8
Kích Thước21M
GiáMIỄN PHÍ
Yêu CầuAndroid 4.4

Với phụ nữ thì vóc dáng chuẩn, tâm trạng tốt và lối sống lành mạnh là điều quan trọng nhất để duy trì tuổi thanh xuân. Nếu bạn đang cần một công cụ hỗ trợ cho để có được ba điều này mỗi ngày thì có thể tìm tới Workout for Women MOD APK.

Giới thiệu Workout for Women

Huấn luyện viên tại gia, cho cả tập luyện và ăn kiêng!

Phụ nữ và công cuộc tập thể dục ăn kiêng: hành trình xa vời khó tới

Lời khuyên của các chuyên gia dành cho phụ nữ là “Hãy đổ mồ hôi ít nhất 7 phút mỗi ngày để có thể chinh phục mọi bộ bikini”.

Lời khuyên này dĩ nhiên là tới từ các đo lường khoa học rồi chỉ số gì gì đó cao siêu của các bác chuyên gia. Nên miễn xét về độ chính xác. Nói một cách nôm na là tập thể dục mỗi ngày ít nhất 7 phút sẽ mang tới cho bạn nhiều thứ, trong đó có vóc dáng và sức khỏe.

Tuy nhiên, nói là một chuyện, làm được lại là chuyện khác. Mình biết nhiều chị em từ bạn của mẹ, bạn của chị, cho tới bà chị dở người ờ cùng nhà, thì đa phần đều rất quyết tâm… ở công đoạn sắm đồ tập, đăng ký thành viên các thứ. Rồi thôi. Nếu bỏ cả đống tiền thuê PT tới tận nhà thúc giục réo gọi mặt giận đồ thì may ra, còn không thì được một thời gian là bỏ lửng. Chỉ có số ít kiên trì, quyết tâm và lý trí dữ lắm mới theo đuổi lịch tập đều đặn mỗi tháng tới cùng.

Chưa kể tới khâu ăn kiêng ăn uống điều độ các thứ lại là một trải nghiệm gian truân khác cũng cần độ quyết tâm chín muồi không kém.

Một trong những lý do theo bà chị mình kể là “không có động lực”, “không biết tập có hiệu quả không mà mỡ cứ còn nguyên nên chán, từ từ buông luôn”. Có người còn khẳng định “Chị tập đều, tập đúng, nhưng tập để ăn cho đã, rốt cuộc thì cũng không giảm được bao nhiêu”. Nghe các chị nói mình nghĩ bụng “vầy thì huề cả làng”.

Tóm lại là nói dễ hơn làm.

Cho nên mình thấy rõ ràng một ứng dụng di động có khả năng nhắc nhở, lên lịch tập luyện rồi báo cáo tiến độ các thứ là cực kỳ hiệu quả với nhiều chị em phụ nữ. Và một trong số các ứng dụng đầy đủ tính năng nhất, hỗ trợ công cuộc tập luyện ăn kiêng hiệu quả mình từng biết là “Workout for Women”.

5 lý do nên tải Workout for Women về máy dùng ngay

Đây là một ứng dụng hỗ trợ tập luyện nhanh chóng, giúp chị em đốt cháy chất béo và calo tối đa trong thời gian ngắn nhất. Có cả lịch tập luyện theo từng nhu cầu cụ thể, các bài tập theo nhóm cơ, tính năng nhắc nhở luyện tập, cùng hàng loạt các video demo tương ứng với mỗi phần tập. Chị em có thể xem, tập theo mỗi ngày, cứ tới giờ app sẽ tự động nhắc. Chỉ có ai “lì” lắm mới bấm tắt chuông notification này và bỏ qua lịch tập.

Lý do thứ hai là tính tin cậy. Ứng dụng Workout for Women là một trong các ứng dụng tập luyện thể dục thể thao đã được chứng nhận từ các chuyên gia. Các bài tập được thiết kế theo quy chuẩn quốc tế, chia thành nhiều phần nhỏ nên đáp ứng đủ các nhu cầu từ căn bản tới nâng cao của chị em. Như bài tập thể chất toàn phần, bài tập đùi, bụng, tay, vòng một, vòng hai, vòng ba, bài tập để có cơ bụng số 11, bài tập luyện sức bền… Chỉ cần bạn có nhu cầu tìm tới thể dục thể thao để duy trì vóc dáng và nâng cao sức khỏe, thì Workout for Women không thiếu món nào.

Lý do thứ ba chính là phù hợp với mọi cấp độ người tập. Ai có từng đi tập gym nhiều thì biết, có rất nhiều cấp độ tập khác nhau. Giữa người lần đầu đi tập, người tập đã được nửa năm hoặc người đã tập vài năm, từng cấp đều có khoảng cách rất lớn. Nếu tập không đúng cấp độ sẽ có nhiều rủi ro, Tập thấp hơn cấp của mình sẽ không có tác dụng như mong muốn, tập vượt cấp sẽ gây suy nhược cơ thể, thậm chí tác dụng ngược lên một số phần cơ thể khác.

Tiêu chí quan trọng của một ứng dụng tập thể dục tốt như Workout for Women là phải có các bài tập được thiết kế phù hợp với cấp độ thực của người dùng. Khi xài app, bạn sẽ được “phỏng vấn” bằng cách trả lời một lô các câu hỏi chi tiết, app sẽ tự động báo cho bạn biết mình đang ở cấp độ tập luyện nào. Rồi dựa vào nhu cầu tập (cho vùng nào trên cơ thể, tập để lên cân hay giảm cân hay để có sức bền) sẽ đưa tiếp ra lịch trình tập luyện phù hợp với level hiện tại. Ai cũng có thể tham gia được vào cộng đồng của Workout for Women, bất kể bạn đang thuộc trình độ nào cũng sẽ có bài tập đúng chuẩn dành cho mình.

Lý do thứ tư, cũng quan trọng không kém. Đó là đúc kết của huấn luyện viên trong mỗi bài tập. Đi kèm với biểu đồ so sánh kết quả trước và sau khi tập sau mỗi thời gian định kỳ. Hai tính năng này sẽ giúp các chị em có thêm nhiều động lực để tiếp tục đi tới trong tương lai. Tập mà thấy rõ ràng hiệu quả thì tập mới hăng được ạ.

Một công cụ khác cũng cực kỳ tâm lý nơi Workout for Women chính là phần Theo dõi tiến trình giảm cân. Tập luyện là một chuyện, bên cạnh đó bạn còn phải có chế độ ăn kiêng phù hợp và đủ dưỡng chất. Tùy vào thể trạng các số đo ban đầu bạn nhập vào, app sẽ đưa ra không chỉ lịch trình tập luyện mà còn đưa ra phương thức giảm cân bằng siết chặt ăn uống như thế nào cho đúng cách với mỗi người. Kết hợp cả hai: tập luyện và ăn giảm cân, cuối mỗi thời gian sẽ có bài đánh giá bằng biểu đồ cho biết Kết quả của toàn bộ quá trình giảm cân song song hai hoạt động. Nếu làm đúng những gì đã đưa ra, kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ và có thêm vô số động lực để tập và ăn kiêng tiếp đấy.

Phiên bản MOD APK của Workout for Women

Tính năng MOD

Mở Khóa Premium

Tải Workout for Women MOD APK cho Android

Ngắn gọn, dễ hiểu, hiệu quả, tác dụng toàn phần, thích hợp với cả người mới bắt đầu lẫn người đã tập lâu. Đây có lẽ là ứng dụng tập thể dục tại gia mà các chị em thật sự cần tìm tới. Lên dây cót cho công cuộc giảm cân nào.

Đánh Giá & Bình Luận

0/5
(0 lượt đánh giá)