Lojong MOD APK cover
Lojong icon

Lojong APK + MOD (Mở Khóa Premium) v2.23.6

Chia sẻ bởi Anh Pham
Cập Nhật Lần Cuối
TênLojong
IDbr.com.lojong
Nhà Phát HànhLojong Meditation, Mindfulness and Sleep
Thể LoạiSức Khỏe
Tính Năng MODMở Khóa Premium
Phiên Bản2.23.6
Kích Thước28M
GiáFREE
Yêu CầuAndroid 5.0

Nếu một ngày thấy trong lòng có quá nhiều lo lắng, muộn phiền, bạn hãy thử tìm tới một ứng dụng học thiền chuyên nghiệp như Lojong MOD APK thử.

Mục Lục

Giới thiệu Lojong

Vững bước trong cuộc đời và vượt qua những phút tuyệt vọng nhất bằng ứng dụng học thiền đa phương pháp Lojong

Vì sao Thiền trở nên phổ biến hiện nay?

Như một điều tất yếu, xã hội tất bật, cuộc sống bận rộn nhiều áp lực và lo nghĩ sẽ luôn mang lại cảm giác đè nặng và bức xúc khó tả trong lòng mỗi người. Bạn, tôi, chúng ta đều có thứ để lo lắng, để cảm thấy áp lực. Chưa kể hàng trăm thứ cảm xúc lên xuống khác nhau trong ngày có thể làm sức chịu đựng của bạn tới giới hạn. Khi đó bạn cần một liều thuốc xoa dịu tâm hồn, chữa lành vết thương và hàn gắn những tổn thương. Và Thiền là một trong các liều thuốc cho tâm hồn tốt nhất hiện nay.

Thiền không chỉ giúp bạn giải tỏa lo lắng mà còn nhiều hơn thế. Một bài thiền đúng phương pháp sẽ thư giãn tâm trí và giúp thả lỏng cơ thể. Qua đó khả năng tập trung và năng suất làm việc của ngày hôm sau sẽ tăng lên, bạn dần dần tự chủ hơn trong các tình huống căng thẳng. Các mối quan hệ xung quanh cũng ngày càng tốt đẹp hơn. Đây chính là giá trị thật sự của việc thiền.

Có thể bạn chưa biết nhưng nếu đã trực tiếp bị trầm cảm, cuộc sống sẽ nhanh chóng trở thành địa ngục. Chưa kể những mối quan hệ xung quanh đều xấu tới mức báo động. Bản thân chìm trong các suy nghĩ tiêu cực, phủ một màu đen tối lên cuộc đời mình, và lan tỏa năng lượng xấu tới mọi người xung quanh. Và điều mà không ai nhận ra nhưng ai cũng phải làm được, là chỉ có bản thân người bị trầm cảm, căng thẳng phải tự tìm cách vượt qua nếu không muốn đời mình trượt dài trong tuyệt vọng. Chỉ có bạn mới tự làm được, không có ai, không có “huấn luyện viên” nào giúp được. Những tình huống nghiêm trọng đó, Thiền cũng là một cách rất tốt.

Vì sao cần một ứng dụng có nhiều phương pháp thiền?

Không như nhiều người vẫn hay lầm tưởng về hai thái cực khác nhau của Thiền. Có người cho rằng nó là một bộ môn thể thao buồn chán, ít tính vận động, dễ buồn ngủ và ít có tác dụng lên sức khỏe, tinh thần. Người khác thì lại cho rằng bản thân họ không phù hợp để thiền, rằng họ có chân hay chạy, thích vận động thì khó lòng có thể tĩnh tại mà làm được những động tác phức tạp như Thiền.

Cả hai cách nghĩ trên đều phiến diện và chỉ phản ánh một phần của “Thiền”. Thiền có nhiều nhánh, nhiều phương pháp, và với từng cách bạn sẽ tìm thấy được thứ phù hợp cho mình. Tốt nhất nên tìm tới một ứng dụng có đầy đủ những phương thức này kèm theo hướng dẫn, phân tích cụ thể. Rồi bạn sẽ thấy mình đang thật sự cần gì.

Hôm nay mình muốn giới thiệu tới các bạn một ứng dụng học thiền rất chi tiết, hữu dụng và đầy đủ, phù hợp với mọi nhu cầu. Ứng dụng mang tên Lojong.

Lojong có gì nổi bật?

Lojong là ứng dụng cung cấp video, nhắc nhở, phương pháp cụ thể và lịch trình các bước chi tiết để hướng dẫn người dùng học cách thiền hiệu quả, từ tốn và có tính cam kết cao.

Không phải là các hướng dẫn chung chung, ước lệ và cùng mẫu số chung cho tất cả, Lojong sẽ cung cấp các câu hỏi chi tiết, bạn điền vào. Rồi dựa vào thông tin đó, app sẽ đề nghị một trong các phương pháp thiền phù hợp nhất để bạn tham khảo. Có kèm thêm 2-3 phương pháp back up khác có cùng trường phái trong trường hợp bạn muốn tìm hiểu thêm. Mỗi phương pháp đều kèm theo Tiến trình mười bước để tập luyện chuyên sâu tại nhà. Mỗi bước đều kèm hướng dẫn cụ thể, video minh họa và các lời nhắc chi tiết, phân bổ lịch trong ngày để bạn có thể làm theo và đạt hiệu quả cao nhất.

Với cách làm này, thì dù thuộc tuýp người nào, năng động hay trầm tĩnh, ít thời gian hay nhiều thời gian dư dả trong ngày, thích ồn ào hay yên ắng, thích vận động nhiều hay vận động ít, bạn đều tìm thấy được phương pháp phù hợp với riêng mình. Đây là điều mà rất ít các ứng dụng dạy thiền trên di động làm được.

Tự theo dõi tiến trình tập luyện

Một trong những khả năng hay của Lojong chính là ở chế độ Tự theo dõi tiến trình tập luyện để người dùng tự rút ra được hiệu quả quá trình tập, đồng thời có sự so sánh với biểu đồ tập luyện được đề ra ban đầu.

Giảm trầm cảm và lo âu

Đây được xem là một trong các nguyên nhân chính dẫn dắt mọi người tới với Thiền. Các phương pháp thiền có trong Lojong đều có chung đặc điểm nền: giảm đáng kể mức độ lo lắng, trầm cảm và xoa dịu cảm giác căng thẳng trong tâm trí.

Mỗi tiến trình “chữa lành” trong Lojong thường kéo dài trong vòng năm tuần. Trong đó tích hợp các bài thực hành theo chủ đề đa dạng dựa trên các chương trình chánh niệm hàng tuần. Có những chủ đề về lòng biết ơn, hạn chế tức giận, giúp bình tĩnh, sống đơn giản, sống hạnh phúc. Mỗi chủ đề đều có ý nghĩa riêng và đều giúp gieo hạt giống tâm hồn bền vững, yên bình.

Khi đang thiền với Lojong, nhớ bật kèm chế độ “No disturb” của ứng dụng để không ai hoặc không sự việc nào có thể làm bạn mất tập trung, như một cuộc gọi nhỡ, một thông báo email chẳng hạn.

Phiên bản MOD APK của Lojong

Tính năng MOD

Mở Khóa Premium

Tải Lojong Premium APK & MOD cho Android

Nếu bạn may mắn chỉ cảm thấy lo lắng hơi nhiều, căng thẳng hơi nhiều thì học thiền qua Lojong sẽ là cách tốt để tiến bước vững vàng hơn. Nếu bạn không may đang bị trầm cảm hoặc tuyệt vọng thì một ứng dụng học thiền chi tiết với các chỉ dẫn cụ thể như Lojong sẽ giúp bạn tự vực dậy cuộc đời mình và xoa dịu các mối quan hệ đang bị tổn thương xung quanh. Dù đang ở đâu, Lojong vẫn có thể giúp bạn được, bằng cách này hay cách khác.

Đánh Giá & Bình Luận

0/5
(0 votes)